Tratamentos
Condições que acompanho
Cada pessoa é única, e o cuidado começa por uma avaliação sem pressa. As informações abaixo são gerais e não servem para autodiagnóstico.
Depressão
Tristeza persistente, perda de interesse e cansaço que atrapalham o dia a dia.
Sinais comuns
- Humor deprimido na maior parte do dia
- Perda de prazer em atividades
- Alterações de sono e apetite
- Cansaço e dificuldade de concentração
Como é o cuidado: Avaliação cuidadosa da história e dos sintomas, plano individualizado e, quando indicado, medicação combinada à psicoterapia, com acompanhamento próximo.
Ansiedade e pânico
Preocupação constante, crises de pânico, tensão e dificuldade de relaxar.
Sinais comuns
- Preocupação difícil de controlar
- Taquicardia e falta de ar
- Mente agitada e inquietação
- Evitação de situações
Como é o cuidado: Identificação do tipo de quadro ansioso e abordagem integrada, com estratégias práticas para a rotina, psicoterapia e medicação quando necessária.
Transtornos do humor
Oscilações de humor e energia, como no transtorno bipolar, que merecem avaliação cuidadosa.
Sinais comuns
- Períodos de euforia ou irritabilidade
- Menor necessidade de sono
- Impulsividade e gastos excessivos
- Fases de humor depressivo
Como é o cuidado: Diagnóstico criterioso, tratamento para estabilizar o humor e orientação ao paciente e à família para reconhecer sinais de alerta.
TDAH no adulto
Desatenção, impulsividade e desorganização que impactam estudos, trabalho e relações.
Sinais comuns
- Dificuldade de manter o foco
- Esquecimentos e perda de prazos
- Procrastinação e desorganização
- Inquietação e impulsividade
Como é o cuidado: Investigação diagnóstica baseada em critérios clínicos, avaliação de condições associadas e tratamento individualizado com estratégias para a rotina.
Burnout e estresse
Esgotamento, sobrecarga e impacto do estresse prolongado na saúde e no humor.
Sinais comuns
- Exaustão física e emocional
- Sensação de ineficácia no trabalho
- Irritabilidade e distanciamento
- Dores e queixas físicas sem causa clara
Como é o cuidado: Avaliação do contexto de vida e de trabalho, cuidado com sono e hábitos, e tratamento das condições associadas, como ansiedade e depressão.
Insônia e sono
Dificuldade para dormir, despertares frequentes e sono que não descansa.
Sinais comuns
- Demora para adormecer
- Acordar de madrugada com a mente ativa
- Sono não reparador
- Sonolência e cansaço durante o dia
Como é o cuidado: Investigação das causas da insônia, orientação de higiene do sono e tratamento direcionado, evitando o uso prolongado e desnecessário de remédios para dormir.
Uso de substâncias
Álcool, cigarro, vape e outras substâncias, com acolhimento e sem julgamento.
Sinais comuns
- Dificuldade de controlar o uso
- Uso para aliviar emoções ou dormir
- Prejuízos no trabalho ou nas relações
- Sintomas ao tentar parar
Como é o cuidado: Acolhimento sem julgamento, avaliação do padrão de uso e plano construído em conjunto, com acompanhamento e tratamento das condições associadas.
Saúde mental da mulher
Cuidado nas diferentes fases da vida, como ciclo menstrual, gestação, pós-parto e menopausa.
Sinais comuns
- Alterações de humor ligadas ao ciclo
- Tristeza ou ansiedade na gestação ou no pós-parto
- Sintomas emocionais na menopausa
- Sobrecarga e esgotamento
Como é o cuidado: Avaliação que considera a fase de vida, com escolhas de tratamento que pesam riscos e benefícios em cada momento, incluindo gestação e amamentação.
Transtornos de personalidade
Padrões persistentes de pensar, sentir e se relacionar que geram sofrimento.
Sinais comuns
- Instabilidade emocional intensa
- Relações marcadas por conflitos
- Impulsividade
- Sensação crônica de vazio
Como é o cuidado: Acompanhamento de longo prazo, em parceria com a psicoterapia, para reduzir o sofrimento e fortalecer a autonomia.
Ter alguns desses sinais não significa ter um diagnóstico. Se algo tem pesado no seu dia a dia, uma avaliação ajuda a entender o que está acontecendo.